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Whey Isolat

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Inhaltsverzeichnis

  1. Was ist Whey Isolat?
  2. Wie wird Whey Isolat hergestellt?
  3. Warum ist Isolat so beliebt?
  4. Wie unterscheiden sich Whey Protein Isolat und Whey Konzentrat?
  5. Sollte ich Isolate oder Konzentrate zu mir nehmen?
  6. Warum ist ein hochwertiges Protein so wichtig?
  7. Für wen eignet sich Whey Isolat?
  8. Welches Whey ist empfehlenswert?

Was ist Whey Isolat?

Whey Isolat ist ein Protein, das Aminosäuren enthält, die eine besonders hohe biologische Wertigkeit aufweisen.

Iso Whey wird auch als Proteinisolat oder Molkenisolat bezeichnet und ist besonders bei Bodybuildern sehr beliebt.

Es gilt als das reinste und beste Eiweiß auf dem Markt.

Sportler greifen zu diesem Produkt, da hier ein besonders hoher Anteil an Proteinen und essenziellen Aminosäuren enthalten ist.

Dank seiner ausgezeichneten biologischen Wertigkeit wird das Eiweiß sehr schnell vom Körper aufgenommen.

Mit dem regelmäßigen Genuss unterstützt du deinen Muskelaufbau und sorgst zudem für den Muskelerhalt in Phasen, in denen du weniger trainierst, wie zum Beispiel in einer Diät.

Da in Whey Isolat weniger als 1% Fett und Laktose enthalten sind, stimmt auch die Energiebilanz des Molkenisolats.

Es eignet sich perfekt als Nahrungsergänzungsmittel und hilft dir dabei deinen täglichen Bedarf an Aminosäuren zu decken.

Wie wird Whey Isolat hergestellt?

Die Basis von Whey Protein ist Molke, welche als Nebenprodukt bei der Käseherstellung gewonnen wird.

Dieses Eiweiß wird in einem aufwendigen Herstellungsprozess zu Whey Protein Isolat verarbeitet.

Das aus der Molke gewonnene Whey Protein enthält 70 bis 80 Prozent Eiweiß. Neben dem Protein enthält es noch Milchfett und Kohlenhydrate.

Im nächsten Schritt wird durch den Entzug von Wasser der Fett- und Kohlenhydratanteil reduziert.

Durch diesen Vorgang entsteht das Whey Protein Isolat, welches einen Proteinanteil von ca. 90% aufweist.

Warum ist Isolat so beliebt?

Whey Isolat

Whey Isolate sind ein hervorragender Eiweißlieferant.

Aufgrund der hohen biologischen Wertigkeit dienen diese Eiweiße dem Muskelaufbau und helfen dir, schneller sichtbare Trainingserfolge zu erzielen.

Darüber hinaus ist das Eiweiß bestens geeignet, um den Muskelabbau während Trainingspausen oder während einer Diät zu verhindern.

Aufgrund der hohen Qualität der enthaltenen Aminosäuren erfolgt eine schnelle Umwandlung in körpereigenes Eiweiß.

Whey Protein Isolat wird besonders gut vom Körper aufgenommen und ist dabei leicht verdaulich. Somit erfüllt es alle Anforderungen, die Sportler an hochwertige Nahrungsergänzungsmittel stellen.

Whey Isolat enthält eine Reihe wichtiger Aminosäuren, die maßgeblich an den Stoffwechselvorgängen des menschlichen Körpers beteiligt sind und nicht nur positiv auf den Muskelaufbau, sondern auch stimmungsaufhellend und Blutzucker regulierend wirken.

Folgend eine Auflistung der enthaltenen Aminosäuren:

  • L-Alanin
  • L-Arginin
  • L-Histidin
  • L-Isoleucin
  • L-Lysin
  • L-Methionin
  • L-Phenylalanin
  • L-Prolin
  • L-Serin
  • L- Tryptophan
  • L-Tyrosin
  • L-Glutamin
  • L-Leucin
  • L-Valin

Zusätzlich ist das Eiweißpulver ein wichtiger Lieferant von Vitaminen (z. B. B1, B2, B6, B12, C, D und E), die ebenfalls eine Reihe positiver Wirkungen auf deinen Organismus haben.

Regelmäßiger Genuss von leckerem Eiweißpulver stärkt dein Immunsystem und führt zur Verringerung deiner Müdigkeit.

Es schafft somit die Voraussetzungen für körperliche Fitness und effektives Training.

Genieße das leckere Proteinpulver als leichtverdaulichen Shake beim Pre-Workout, um dich perfekt auf die Trainingseinheit vorzubereiten und beim Post-Workout, um deinem Körper verlorengegangene Nährstoffe zuzuführen und den Muskelaufbau zu fördern.

Die Nährstoffe gehen bereits nach kurzer Zeit ins Blut über und werden optimal vom Körper resorbiert.

Isolate eignen sich darüber hinaus sehr gut, wenn du im Rahmen einer Diät Gewicht verlieren und zeitgleich deine Muskeln schützen möchtest.

Wie unterscheiden sich Whey Protein Isolat und Whey Konzentrat?

Whey Isolat Zero

Whey Protein Isolat gehört zur Kategorie der Whey Proteine, die nochmals in Isolate, Whey Konzentrate und Whey Hydroisolate unterschieden werden.

Whey Protein Konzentrat

Whey Protein Konzentrat verfügt über einen Proteinanteil von ungefähr 75 bis maximal 80 Prozent.

Das Whey Protein Pulver ist relativ kohlenhydrat- und fettarm.

Darüber hinaus ist das Nahrungsergänzungsmittel kostengünstiger als ein Isolat und eignet sich insbesondere für eine bevorstehende Diät.

Ein besonders hohen Proteingehalt hat haben die 100% Whey Proteine.

Whey Protein Isolat

Whey Protein Isolat ist Eiweiß in reinster Form, welches vom Körper besonders gut aufgenommen wird.

Der Proteinanteil von Whey Isolat ist höher und liegt bei ungefähr 90 Prozent. Gleichzeitig enthält es kaum Laktose.

Durch die besondere Verarbeitung zu Isolat wird der Anteil an Fetten und Kohlenhydraten auf ein Minimum reduziert.

Deshalb eignet es sich bestens, um die Energiebilanz im Blick zu behalten und dabei gleichzeitig ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen.

Whey-Isolat ist somit hochwertiger als herkömmliches Whey Konzentrat.

Sollte ich Isolate oder Konzentrate zu mir nehmen?

Whey Konzentrat ist besonders bei Hobby-Sportlern sehr beliebt, da es günstig ist, über einen hohen Eiweißgehalt verfügt und wertvolle Vitamine enthält.

Nachteilig ist der höhere Anteil an Fetten und Kohlenhydraten.

Das Konzentrat enthält mehr Laktose, was bei empfindlichen Menschen zu Verdauungsproblemen führen kann.

Solltest du unter einer Laktose-Intoleranz leiden, empfehlen wir dir die Isolate zu konsumieren.

Aufgrund des sehr hohen Aminosäurengehalts, eigenen sich Isolate für Menschen, die während einer Diät ganz besonders auf die Kalorienbilanz achten.

Neben dem hohen Aminosäurengehalt greifen viele Sportler auch wegen des höheren Proteingehalts zum hochwertigeren Isolat, welches die Muskeln schützt und auch beim Muskelaufbau eine gute Wahl ist.

Warum ist ein hochwertiges Protein so wichtig?

Whey Isolat Body Attack

Beim Krafttraining werden die Muskeln stark beansprucht und wenn du besonders hart trainierst, kommt es sogar zu einer leichten Verletzung der Muskelfasern sowie zu einem Abbau von Aminosäuren aus dem Muskelgewebe.

Da Muskelfasern zu einem guten Drittel aus Aminosäuren bestehen, ist es sehr wichtig, dem Körper in der Phase des Post-Workouts hochwertiges Protein zuzuführen.

Auf diese Weise hilfst du deinem Körper dabei die Muskelfasern zu reparieren und optimale Voraussetzungen für den Muskelaufbau zu schaffen.

Es dauert zwei bis drei Tage bis sich deine Muskeln nach einem intensiven Workout vollständig regeneriert haben.

Wenn Du mehrmals die Woche trainierst, benötigst du zusätzliches Protein, um den Muskelaufbau zu fördern.

Dafür bieten sich die leicht verdaulichen, kalorienarmen und wohlschmeckenden Iso Whey Protein-Shakes an.

Für wen eignet sich Whey Isolat?

Iso Whey ist nicht nur für passionierte Sportler empfehlenswert.

Den meisten Menschen fällt es schwer, sich im Alltag ausreichend mit Proteinen zu versorgen und dabei gleichzeitig auf die Energiebilanz zu achten.

Deshalb ist es generell empfehlenswert, dem Körper zusätzlich Protein zuzuführen.

Achte dabei jedoch auf eine hohe Qualität, damit sich die gewünschten Effekte einstellen.

Ob du Protein als Isolat oder als Konzentrat in deine Ernährung einbaust, hängt von deinen persönlichen Vorlieben und Zielen ab.

Welches Whey ist empfehlenswert?

ESN Designer Whey ist eines der beliebtesten Whey Proteine in Deutschland, das außerdem über einen Isolat-Anteil von mehr als 30 Prozent verfügt und somit die Vorteile beider Produktkategorien verbindet.

Das leichtverdauliche Proteinpulver ist in vielen Geschmacksrichtungen verfügbar, sodass jeder seinen Lieblingsshake findet.

Dank der perfekten Löslichkeit und dem hohen Gehalt an essenziellen Aminosäuren bei gleichzeitig niedrigem Gehalt an Fetten und Kohlenhydraten überzeugt Whey Isolat sowohl Profi- als auch Freizeit-Sportler und eignet sich ausgezeichnet für eine proteinreiche Ernährung.

Wenn du keine Eiweiß-Shakes magst, mixe das leckere Eiweiß-Pulver einfach mit deinem Joghurt, bereite damit Pancakes oder Porridge zu oder verwende das Iso Whey Protein zum Backen.

Solltest du an einer Unverträglichkeit leiden oder dich vegan ernähren wollen, findest du in unserem Sortiment auch noch weitere Eiweißpulver.

Wir haben zum Beispiel noch pflanzliches Eiweiß, All-in-one Protein, Egg Protein, Casein Protein und Mehrkomponenten Protein im Angebot.

Bei einer veganen Ernährung können wir dir vegane Proteinpulver empfehlen. In unserem Shop findest du Soja ProteineReis Proteine und Erbsen Proteine.

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