Gefriergetrocknete Früchte

Gefriergetrocknete Früchte sind nahrhaft und machen Spaß, sie zu verschiedenen Rezepten hinzuzufügen. "Ist gefriergetrocknetes Obst für Sie genauso gesund wie frisches Obst?" Du fragst dich vielleicht. Die kurze Antwort ist ja, es ist immer noch ziemlich nahrhaft, weil es den größten Teil seines Nährstoffgehalts durch den Gefriertrocknungsprozess bewahrt.