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Vitamin B

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Was ist Vitamin B?

Die B-Vitamine bestehen aus acht wasserlöslichen Vitaminen, die für eine Reihe wichtiger Funktionen im Körper unerlässlich sind. Vitamin B, das für die Energiefreisetzung und das Immunsystem sehr wichtig ist, kommt im Körper nicht als Nahrungsergänzungsmittel vor, daher ist es notwendig, B-Vitamine aus Lebensmitteln oder Nahrungs Supplements zu speichern.

Es gibt auch Sorten von B-Vitaminen. Diese;

Vitamin B1 hilft unserem Körper, Kohlenhydrate zu verwenden und Energie in unseren Zellen zu übertragen, um ATP zu erzeugen.

Vitamin B3 hilft, das Nervensystem zu schützen und die Haut gesund zu halten. Vitamin B2 ist wichtig für Wachstum, gesundes Sehvermögen und die Produktion roter Blutkörperchen.

Vitamin B5 Pantothensäure unterstützt die Hormonbildung und trägt zu einem gesunden Immunsystem bei.

Vitamin B6 hilft bei der Bildung von Hämoglobin, das Sauerstoff im Körper transportiert, und hält unser Immun- und Nervensystem gesund.

Ein anderer Name für Vitamin B7 ist Biotin. Biotin spielt eine wichtige Rolle im Zucker- und Proteinstoffwechsel und ist sehr nützlich für gesunde Haut und Nägel.

Vitamin B9 (Folsäure) ist sehr wichtig für die Gehirn- und Nervenfunktion, die DNA-Produktion, die Zellvermehrung und zusammen mit Vitamin B12 für die Bildung roter Blutkörperchen. Frauen mit Kinderwunsch sollten Folsäure bis zur 12. Schwangerschaftswoche einnehmen.

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Vitamin B Supplements verwenden. Dann können Sie die Vitamin-B-Präparate durchsuchen und kaufen, die wir für Sie bei Arena Supplements anbieten.

 
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