VEGAN / BIO

Sind Sie bereit, jeden Schritt zu feiern, den Sie unternehmen, um das Leben zu leben, das Sie lieben, und dabei die Welt zu einem besseren Ort zu machen?

Es ist nicht schwer, als Veganer seine Ernährungsgrundlagen zu erfüllen. Sie können ein veganes Multivitamin oder ein bestimmtes pflanzliches Vitamin einnehmen, um einen bestimmten Nährstoffmangel oder -bedarf zu decken. Die veganen Nahrungsergänzungsmittel von Arena decken die besten Nahrungsergänzungsoptionen für vegane Esser ab.

Experten sind sich einig, dass der beste Weg, um die empfohlene Tagesmenge an Vitaminen und Mineralstoffen zu sich zu nehmen, eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist. Durchschnittliche Menschen können zustimmen, dass ein so hohes Ziel möglicherweise nicht so einfach ist. Zwischen vollen Terminkalendern, Fast Food und wählerischen Essern ist es eine gute Idee, die Lücken mit ein oder zwei täglichen Ergänzungen zu füllen. Veganer müssen vor allem bestimmte Dinge befolgen, die bei einer pflanzlichen Ernährung auf natürliche Weise schwieriger zu finden sind, aber jeder könnte von ein wenig Ernährungshilfe profitieren.

Zwischen pflanzlichen Lebensmitteln, angereicherten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln erhalten Sie alle Nährstoffe, die Sie für einen glücklichen, gesunden veganen Lebensstil benötigen!

Der Schlüssel, um den größten Nutzen aus einer pflanzlichen Ernährung zu ziehen, besteht darin, jeden Tag eine Vielzahl von vollwertigen pflanzlichen Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Wenn Sie Ihre Mahlzeiten und Snacks auf Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Gemüse, Nüsse, Samen und Obst stützen, laden Sie Nährstoffe auf. Das bedeutet nicht, dass es keinen Platz für verarbeitete Lebensmittel, Fun Food und festliche Speisen gibt. Angereicherte Lebensmittel und pflanzliches Fleisch können wichtige Quellen für wichtige Nährstoffe sein, und es ist wichtig, dass Lebensmittel auch Spaß machen.

* Unabhängig von Ihrer Lebensphase oder Ihrem Gesundheitszustand ist es eine gute Idee, Ihren Arzt mindestens einmal im Jahr zu regelmäßigen Kontrolluntersuchungen aufzusuchen. Überprüfen Sie Ihre Blutwerte mit ihnen, um sicherzustellen, dass Sie alles bekommen, was Sie brauchen, um ein erfüllteres Leben durch Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zu führen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein Gleichgewicht mit nahrhaften pflanzlichen Lebensmitteln und einem Essverhalten zu finden, das es Ihnen ermöglicht, auszugehen und die Feierlichkeiten zu genießen, arbeiten Sie mit einem für Veganer registrierten Ernährungsberater zusammen, um sich persönlich beraten zu lassen.