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BCAA

BCAA supplements werden häufig eingenommen, um das Muskelwachstum anzukurbeln und die Trainingsleistung zu verbessern. Sie können auch bei der Gewichtsabnahme und der Verringerung der Müdigkeit nach dem Training helfen. mehr lesen
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Nocco BCAA Drink, 330ml
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1,99 € * zzgl.
Pfand
UVP 2,74 € *
Inhalt 0.33 Liter (6,03 € * / 1 Liter)
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Nocco BCAA Drink,  24 x 330ml
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46,90 € * zzgl.
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UVP 49,90 € *
Inhalt 7.92 Liter (5,92 € * / 1 Liter)
BSN AMINO X, 435g
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22,90 € *
Inhalt 0.44 Kilogramm (52,05 € * / 1 Kilogramm)
Olimp BCAA 1100 Mega Caps, 300 Kapseln
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29,90 € *
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Olimp BCAA Mega Caps 1100, 120 Kapseln
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16,90 € *
Inhalt 154 Gramm (10,97 € * / 100 Gramm)
Olimp BCAA Xplode Energy, 500g
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29,90 € *
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MST Nutrition BCAA Zero, 330g
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Peak BCAA,  240 Kapseln
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Peak Mega BCAA, 150 Tabletten
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BSN Amino X, 1015g
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Body Attack BCAA 1080, 300 Kapseln
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29,90 € *
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PEAK BCAA TST, 500g
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Weider Premium BCAA, 500g
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Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
Blackline 2.0 Sinob Juic3D BCAA, 500g
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Optimum Nutrition BCAA Train + Sustain, 266g
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Olimp BCAA Xplode, 500g
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Mutant Bcaa 9.7, 348g
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Blackline 2.0 SINOB BCAA 1200, 300 Kapseln
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ESN Nitro BCAA, 500g
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Olimp Dragonball BCAA Xplode Powder, 500g
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Scitec Nutrition BCAA Xpress, 280g
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Scitec Nutrition BCAA Xpress, 700g
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Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress, 300g
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Body Attack Instant BCAA, 500g
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Frey Nutrition Anabolic BCAA, 250 Kapseln
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Nutrend BCAA Compressed Caps, 120 Kapseln
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MST Nutrition BCAA Zero, 540g
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Was ist ein BCAA-Supplement und was sind seine Vorteile?

Einige Aminosäuren können vom Körper nicht hergestellt werden und müssen daher mit Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Drei dieser neun essentiellen Aminosäuren sind die verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, kurz BCAA genannt.

BCAA+ ist eines der Nahrungsergänzungsmittel, das von Sportlern verwendet wird, die die fettfreie Muskelmasse und Leistung steigern möchten. Es reduziert die Muskelermüdung. Es beschleunigt auch die Erholungsphase und verhindert den Verlust von Aminosäuren aus den Muskeln während des Trainings, wodurch der Körper Protein besser aufnehmen kann. Im Gegensatz zu anderen Aminosäuren werden BCAAs in den Muskeln verstoffwechselt, nicht in der Leber. Es wird empfohlen, BCAA-Ergänzungen einzunehmen, da die Proteinsynthese während kalorienarmer Diätphasen abnimmt.

BCAAs können die Muskelproteinsynthese erhöhen, aber sie können dies nicht maximal tun, ohne andere essentielle Aminosäuren zu konsumieren oder mit anderen essentiellen Aminosäuren zu ergänzen, die in Molkenprotein oder anderen vollständigen Proteinquellen enthalten sind. Aus diesem Grund kannst du, anstatt dich nur um die BCAA-Ergänzung zu kümmern, sowohl andere essentielle Aminosäuren als auch Molkenproteine hinzufügen. sollte vorsichtig konsumiert werden.

Leucin, das hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, Hautgewebe, Muskeln und Knochen zu reparieren, Isoleucin, das hilft, Wunden zu heilen, und Valin, das die Reparatur und das Wachstum von Muskelgewebe unterstützt, verursacht Muskelschwund, wenn eines davon fehlt.

Wie lange vor oder nach dem Sport sollten BCAA-Ergänzungen eingenommen werden?

BCAA+ sollte 30-60 Minuten vor und nach intensiven Trainingseinheiten eingenommen werden.

Wir empfehlen Ihnen, vor dem Kauf von BCAA-Ergänzungen Ihren Arzt zu konsultieren. Zuerst die Gesundheit, dann Sport und Nahrungsergänzungsmittel.

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