Newsletteranmeldung Abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter, verpassen Sie keine Neuigkeit oder Aktion mehr vom uns und erhalten Sie einen 10% Rabattcode* auf Ihren nächsten Einkauf. * Der Gutschein-Code wird Ihnen nach der Anmeldung zugesendet.
  • 02102 5889622 8:30 - 17:00 Uhr
  • ab 50€ Gratisversand

Aminosäuren

Aminosäuren supplements können die Muskelregeneration und das Muskelwachstum unterstützen. Verwenden Sie diese Ergänzungen als eine einfache Möglichkeit, Ihre Aufnahme von bestimmten Aminosäuren zu erhöhen.

mehr lesen
TOPSELLER
%
Nocco BCAA Drink, 330ml
Nocco BCAA Drink, 330ml
1,99 € * zzgl.
Pfand
UVP 2,74 € *
Inhalt 0.33 Liter (6,03 € * / 1 Liter)
Peak Epic Pump Booster, 500g - Pre Workout Booster
Peak Epic Pump Booster, 500g - Pre Workout Booster
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
%
IronMaxx 100% EAAs Zero, 500g
IronMaxx 100% EAAs Zero, 500g
24,90 € * UVP 29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (49,80 € * / 1 Kilogramm)
%
Peak Epic Intra - 1500g
Peak Epic Intra - 1500g
39,90 € * UVP 44,90 € *
Inhalt 1.5 Kilogramm (26,60 € * / 1 Kilogramm)
ESN Ultrapure L-Glutamine, 500g
ESN Ultrapure L-Glutamine, 500g
21,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (43,80 € * / 1 Kilogramm)
%
Body Attack Extreme Instant EAA, 500g
Body Attack Extreme Instant EAA, 500g
24,90 € * UVP 29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (49,80 € * / 1 Kilogramm)
MST Nutrition BCAA & EAA Zero, 520g
MST Nutrition BCAA & EAA Zero, 520g
29,90 € *
Inhalt 0.52 Kilogramm (57,50 € * / 1 Kilogramm)
Zec+ Amino EAA Pulver, 500g
Zec+ Amino EAA Pulver, 500g
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
%
Weider Amino Power Liquid, 1L
Weider Amino Power Liquid, 1L
29,90 € * UVP 34,90 € *
Inhalt 1 Liter (29,90 € * / 1 Liter)
Big Zone Bulletproof EAAs, 500g
Big Zone Bulletproof EAAs, 500g
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
ESN L-Arginine AKG Giga Caps, 300 Kapseln
ESN L-Arginine AKG Giga Caps, 300 Kapseln
34,90 € *
Inhalt 0.35 Kilogramm (99,71 € * / 1 Kilogramm)
%
Olimp Amino EAA Xplode Powder, 520g
Olimp Amino EAA Xplode Powder, 520g
25,90 € * UVP 29,90 € *
Inhalt 0.52 Kilogramm (49,81 € * / 1 Kilogramm)
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 3
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
%
Nocco BCAA Drink, 330ml
Nocco BCAA Drink, 330ml
1,99 € * zzgl.
Pfand
UVP 2,74 € *
Inhalt 0.33 Liter (6,03 € * / 1 Liter)
Peak Epic Pump Booster, 500g - Pre Workout Booster
Peak Epic Pump Booster, 500g - Pre Workout Booster
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
Body Attack L-Arginine  1500, 120 Maxi Caps
Body Attack L-Arginine 1500, 120 Maxi Caps
22,89 € *
Inhalt 201 Gramm (11,39 € * / 100 Gramm)
Big Zone Bulletproof EAAs, 500g
Big Zone Bulletproof EAAs, 500g
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
Sinob Core L-Glutamin, 500g
Sinob Core L-Glutamin, 500g
22,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (45,80 € * / 1 Kilogramm)
Olimp BCAA Mega Caps 1100, 120 Kapseln
Olimp BCAA Mega Caps 1100, 120 Kapseln
16,90 € *
Inhalt 154 Gramm (10,97 € * / 100 Gramm)
Olimp Argipower 1500 Mega Caps, 120 Kapseln
Olimp Argipower 1500 Mega Caps, 120 Kapseln
19,90 € *
Inhalt 201 Gramm (9,90 € * / 100 Gramm)
Biotech USA EAA, 200 Kapseln
Biotech USA EAA, 200 Kapseln
21,95 € *
Inhalt 212 Gramm (10,35 € * / 100 Gramm)
%
Olimp Amino EAA Xplode Powder, 520g
Olimp Amino EAA Xplode Powder, 520g
25,90 € * UVP 29,90 € *
Inhalt 0.52 Kilogramm (49,81 € * / 1 Kilogramm)
Olimp BCAA 1100 Mega Caps, 300 Kapseln
Olimp BCAA 1100 Mega Caps, 300 Kapseln
29,90 € *
Inhalt 0.38 Kilogramm (78,68 € * / 1 Kilogramm)
Body Attack 100% L-Glutamine, 400g
Body Attack 100% L-Glutamine, 400g
18,99 € *
Inhalt 0.4 Kilogramm (47,48 € * / 1 Kilogramm)
%
Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, 300 Tabletten
Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, 300 Tabletten
29,90 € * UVP 36,90 € *
Inhalt 0.68 Kilogramm (43,97 € * / 1 Kilogramm)
Nutrend Whey Amino 10 000, 100 Tabletten
Nutrend Whey Amino 10 000, 100 Tabletten
19,90 € *
Inhalt 0.3 Kilogramm (66,33 € * / 1 Kilogramm)
Big Zone L-Citrullin Malat, 500g
Big Zone L-Citrullin Malat, 500g
27,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (55,80 € * / 1 Kilogramm)
Big Zone Arginin HCL, 500g
Big Zone Arginin HCL, 500g
19,95 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (39,90 € * / 1 Kilogramm)
Nutrend AAKG Compressed Caps, 120 Kapseln
Nutrend AAKG Compressed Caps, 120 Kapseln
18,90 € *
Inhalt 155 Gramm (12,19 € * / 100 Gramm)
GANNIKUS EAA Backup, 540g
GANNIKUS EAA Backup, 540g
31,90 € *
Inhalt 0.54 Kilogramm (59,07 € * / 1 Kilogramm)
GANNIKUS Glutamin+, 405g
GANNIKUS Glutamin+, 405g
19,90 € *
Inhalt 0.405 Kilogramm (49,14 € * / 1 Kilogramm)
%
Biotech USA Mega Amino, 500 Tabletten
Biotech USA Mega Amino, 500 Tabletten
26,90 € * UVP 29,90 € *
Inhalt 0.83 Kilogramm (32,41 € * / 1 Kilogramm)
IronMaxx 100% EAA´S, 90 Tabletten
IronMaxx 100% EAA´S, 90 Tabletten
17,90 € *
Inhalt 180 Gramm (9,94 € * / 100 Gramm)
MST Nutrition L-Arginine-HCL, 500g
MST Nutrition L-Arginine-HCL, 500g
26,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (53,80 € * / 1 Kilogramm)
%
Olimp AAKG Extreme 1250, 120 Kapseln
Olimp AAKG Extreme 1250, 120 Kapseln
17,90 € * UVP 19,90 € *
Inhalt 171 Gramm (10,47 € * / 100 Gramm)
Body Attack Citrulline Zero Powder, 500g
Body Attack Citrulline Zero Powder, 500g
32,79 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (65,58 € * / 1 Kilogramm)
Big Zone L-Glutamin, 500g
Big Zone L-Glutamin, 500g
20,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (41,80 € * / 1 Kilogramm)
Olimp Taurine Mega Caps, 120 Kapseln
Olimp Taurine Mega Caps, 120 Kapseln
9,90 € *
Inhalt 203 Gramm (4,88 € * / 100 Gramm)
Biotech USA Citrulline Malate, 90 Kapseln
Biotech USA Citrulline Malate, 90 Kapseln
16,90 € *
Inhalt 114 Gramm (14,82 € * / 100 Gramm)
ESN Ultrapure L-Glutamine, 500g
ESN Ultrapure L-Glutamine, 500g
21,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (43,80 € * / 1 Kilogramm)
MyProtein L-Glutamine Amino Acid, 1000g
MyProtein L-Glutamine Amino Acid, 1000g
27,99 € *
Inhalt 1 Kilogramm (27,99 € * / 1 Kilogramm)
%
Biotech USA EAA Zero, 350g
Biotech USA EAA Zero, 350g
24,90 € * UVP 25,90 € *
Inhalt 0.35 Kilogramm (71,14 € * / 1 Kilogramm)
ESN AAKG, 500g
ESN AAKG, 500g
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
%
Nocco BCAA Drink,  24 x 330ml
Nocco BCAA Drink, 24 x 330ml
46,90 € * zzgl.
Pfand
UVP 49,90 € *
Inhalt 7.92 Liter (5,92 € * / 1 Liter)
Olimp Beta Alanin Carno Rush, 80 Tabletten
Olimp Beta Alanin Carno Rush, 80 Tabletten
9,90 € *
Inhalt 138 Gramm (7,17 € * / 100 Gramm)
Body Attack 100% Pure L-Glutamine, 1000g
Body Attack 100% Pure L-Glutamine, 1000g
32,90 € *
Inhalt 1 Kilogramm (32,90 € * / 1 Kilogramm)
%
Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, 400 Kapseln
Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, 400 Kapseln
29,90 € * UVP 32,90 € *
Inhalt 0.46 Kilogramm (65,00 € * / 1 Kilogramm)
ESN L-Arginine HCL, 500g
ESN L-Arginine HCL, 500g
24,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (49,80 € * / 1 Kilogramm)
Olimp BCAA Xplode Energy, 500g
Olimp BCAA Xplode Energy, 500g
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
Nutrend Glutamine Compressed Caps, 120 Kapseln
Nutrend Glutamine Compressed Caps, 120 Kapseln
16,00 € *
Inhalt 192 Gramm (8,33 € * / 100 Gramm)
MST Nutrition BCAA & EAA Zero, 520g
MST Nutrition BCAA & EAA Zero, 520g
29,90 € *
Inhalt 0.52 Kilogramm (57,50 € * / 1 Kilogramm)
Sinob Core L-Citrullin Malat, 300g
Sinob Core L-Citrullin Malat, 300g
22,90 € *
Inhalt 0.3 Kilogramm (76,33 € * / 1 Kilogramm)
 Peak Tyrosin, 120 Kapseln
Peak Tyrosin, 120 Kapseln
11,90 € *
Inhalt 114 Gramm (10,44 € * / 100 Gramm)
Body Attack Whey Amino Gold, 325 Tabletten
Body Attack Whey Amino Gold, 325 Tabletten
27,59 € *
Inhalt 0.65 Kilogramm (42,45 € * / 1 Kilogramm)
Biotech USA Liquid Amino, 1000ml
Biotech USA Liquid Amino, 1000ml
19,90 € *
Inhalt 1 Liter (19,90 € * / 1 Liter)
Body Attack Arginine Zero Powder, 500g
Body Attack Arginine Zero Powder, 500g
27,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (55,80 € * / 1 Kilogramm)
ESN L-Citrulline Malate, 500g
ESN L-Citrulline Malate, 500g
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
Zec+ Amino EAA Pulver, 500g
Zec+ Amino EAA Pulver, 500g
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
Optimum Nutrition Amino Energy, 270g
Optimum Nutrition Amino Energy, 270g
26,90 € *
Inhalt 0.27 Kilogramm (99,63 € * / 1 Kilogramm)
%
IronMaxx 100% EAAs Zero, 500g
IronMaxx 100% EAAs Zero, 500g
24,90 € * UVP 29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (49,80 € * / 1 Kilogramm)
Olimp Beta-Alanin Xplode, 250g
Olimp Beta-Alanin Xplode, 250g
22,90 € *
Inhalt 0.42 Kilogramm (54,52 € * / 1 Kilogramm)
1 von 3
ZULETZT ANGESEHEN

Aminosäuren Übersicht

Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen. Sie sind Teil aller Gewebe in Ihrem Körper, von Ihren Muskeln bis zu den Organen. Dein Körper baut den ganzen Tag Proteine auf und ab und du benötigst dafür genügend Aminosäuren. Sie konsumieren Proteine in Ihrer täglichen Ernährung und diese werden in Ihrem Körper in einzelne Aminosäuren zerlegt. Viele Athleten nehmen Aminosäuren-Produkte ein, um sicherzustellen, dass sie genug von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln haben.

Aminosäuren sind organische Verbindungen, die sich zu Proteinen verbinden. Aminosäuren verleihen Protein ihre charakteristischen Eigenschaften und Funktionen. Proteine liefern die grundlegenden strukturellen Komponenten unserer Muskeln, unseres Gehirns, unseres Nervensystems, unseres Blutes, unserer Haut und unserer Haare. Protein ist auch essentiell für den Säure-Basen- und Flüssigkeitshaushalt im Körper und hilft beim Transport von Sauerstoff, Fetten und wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Aminosäuren für Sportler

Sportler haben einen höheren Protein bedarf und daher auch einen höheren Aminosäure bedarf. Nicht alle Aminosäuren sind gleich. Sie sind alle Bausteine und Sie benötigen eine breite Palette von Bausteinen für einen optimalen Muskelaufbau und eine optimale Regeneration. Essentielle Aminosäuren sind besonders wichtig, da Ihr Körper diese nicht selbst herstellen kann. Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) sind essentielle Aminosäuren. Insbesondere die Aminosäure Leucin ist ein äußerst wichtiges Signalmolekül. Leucin gibt Ihren Muskeln das Signal, sich zu erholen und zu wachsen.

Arten von Aminosäuren (Aminosäuren Liste)

Für diese Aufgaben benötigt unser Körper 20 verschiedene Aminosäuren. Aminosäuren werden sequenziert und gefaltet, um sie auf fast endlose Weise zu kombinieren.

Essentielle Aminosäuren

Von den 20 Aminosäuren, die wir brauchen, kann unser Körper 11 von ihnen herstellen. Die anderen neun müssen wir durch unsere Diäten bekommen. Diese werden essentielle Aminosäuren genannt, weil es wichtig ist, dass wir sie essen. Die neun essentiellen Aminosäuren sind:

  • Histidin
  • Isoleucin
  • Leucin
  • Lysin
  • Methionin
  • Phenylalanin
  • Threonin
  • Tryptophan
  • Valin

Nicht essentielle Aminosäuren

  • Alanin
  • Asparagin
  • Asparaginsäure
  • Cystein
  • Glutaminsäure
  • Glutamin
  • Glycin
  • Prolin
  • Serin
  • Tyrosin

Verzweigtkettige Aminosäuren

Es gibt einige Aminosäuren, die als „verzweigtkettige Aminosäuren“ oder BCAAs bezeichnet werden. Eine verzweigtkettige Aminosäure umfasst drei essentielle Aminosäuren: Leucin, Valin und Isoleucin. Diese Aminosäuren werden im Muskel verstoffwechselt und haben den größten Einfluss auf die Muskelentwicklung.


Inhaltsverzeichnis

  1. Was machen Aminosäuren mit dem Körper?
  2. Ist Aminosäure als Nahrungsergänzung gut?

Was machen Aminosäuren mit dem Körper?

Der menschliche Körper verwendet Aminosäuren aus Protein, um wichtige Körperfunktionen auszuführen, wie zum Beispiel: Abbau von Nahrung, Förderung des Muskelwachstums, Reparatur von Gewebe...

Aminosäuren bilden die Enzyme, die die unzähligen chemischen Reaktionen in unserem Körper erleichtern. Sie transportieren Nährstoffe und andere notwendige Moleküle durch unser Blut und über Zellmembranen und transportieren Signale von einem Teil des Körpers zum anderen. Proteine werden auch verwendet, um Hormone zu bilden. Darüber hinaus sind die Antikörper, die uns vor Krankheiten schützen, Proteine.

Ist Aminosäure als Nahrungsergänzung gut?

Die Aufnahme einer verzweigtkettigen Aminosäureergänzung in ein umfassendes Krafttrainings- und Ernährungsprogramm kann dazu beitragen, die Stimulation der Muskelproteinsynthese zu verbessern und die Muskelentwicklung zu fördern.

Während die BCAA-Ergänzung weithin als effektive Methode zur Erzielung eines optimalen Muskelwachstums anerkannt ist, wird der einfache Kauf und Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln nicht dazu führen, dass Ihre Muskeln an Kraft und Größe gewinnen.

Diese Website nutzt Dienste von Facebook® u.a. zur Optimierung von Anzeigen. Sie können der Nutzung hier widersprechen. Mehr erfahren