Newsletteranmeldung Abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter, verpassen Sie keine Neuigkeit oder Aktion mehr vom uns und erhalten Sie einen 10% Rabattcode* auf Ihren nächsten Einkauf. * Der Gutschein-Code wird Ihnen nach der Anmeldung zugesendet.
  • 02102 5889622 8:30 - 17:00 Uhr
  • ab 60€ Gratisversand

Aminosäuren

Aminosäuren supplements können die Muskelregeneration und das Muskelwachstum unterstützen. Verwenden Sie diese Ergänzungen als eine einfache Möglichkeit, Ihre Aufnahme von bestimmten Aminosäuren zu erhöhen.

mehr lesen
TOPSELLER
NEU
Inlead Nutrition EAA, 500g
Inlead Nutrition EAA, 500g
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
%
NEU
Peak Epic Pump Booster, 500g - Pre Workout Booster
Peak Epic Pump Booster, 500g - Pre Workout Booster
26,90 € * UVP 29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (53,80 € * / 1 Kilogramm)
NEU
Inlead Nutrition L-Citrullin Malat, 500g
Inlead Nutrition L-Citrullin Malat, 500g
26,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (53,80 € * / 1 Kilogramm)
NEU
Inlead Nutrition L-Arginine HCL, 500g
Inlead Nutrition L-Arginine HCL, 500g
22,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (45,80 € * / 1 Kilogramm)
NEU
Inlead Nutrition L-Glutamine, 500g
Inlead Nutrition L-Glutamine, 500g
21,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (43,80 € * / 1 Kilogramm)
GEN Multi Amino EAA, 532g
GEN Multi Amino EAA, 532g
24,90 € *
Inhalt 0.532 Kilogramm (46,80 € * / 1 Kilogramm)
%
IronMaxx 100% EAAs Zero, 500g
IronMaxx 100% EAAs Zero, 500g
27,90 € * UVP 29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (55,80 € * / 1 Kilogramm)
Big Zone Bulletproof EAAs, 500g
Big Zone Bulletproof EAAs, 500g
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
%
Body Attack 100% Pure L-Glutamine, 1000g
Body Attack 100% Pure L-Glutamine, 1000g
32,90 € * UVP 33,90 € *
Inhalt 1 Kilogramm (32,90 € * / 1 Kilogramm)
Peak Beta Alanine, 150 Kapseln
Peak Beta Alanine, 150 Kapseln
14,90 € *
Inhalt 143 Gramm (10,42 € * / 100 Gramm)
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 3
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
NEU
Inlead Nutrition EAA, 500g
Inlead Nutrition EAA, 500g
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
%
NEU
Peak Epic Pump Booster, 500g - Pre Workout Booster
Peak Epic Pump Booster, 500g - Pre Workout Booster
26,90 € * UVP 29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (53,80 € * / 1 Kilogramm)
NEU
Inlead Nutrition L-Glutamine, 500g
Inlead Nutrition L-Glutamine, 500g
21,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (43,80 € * / 1 Kilogramm)
NEU
Inlead Nutrition L-Arginine HCL, 500g
Inlead Nutrition L-Arginine HCL, 500g
22,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (45,80 € * / 1 Kilogramm)
NEU
Inlead Nutrition L-Citrullin Malat, 500g
Inlead Nutrition L-Citrullin Malat, 500g
26,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (53,80 € * / 1 Kilogramm)
Sinob Core L-Glutamin, 500g
Sinob Core L-Glutamin, 500g
22,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (45,80 € * / 1 Kilogramm)
Biotech USA Citrulline Malate, 90 Kapseln
Biotech USA Citrulline Malate, 90 Kapseln
16,90 € *
Inhalt 114 Gramm (14,82 € * / 100 Gramm)
Olimp Beta Alanin Carno Rush, 80 Tabletten
Olimp Beta Alanin Carno Rush, 80 Tabletten
9,90 € *
Inhalt 138 Gramm (7,17 € * / 100 Gramm)
%
Ironmaxx Taurin, 130 Kapseln
Ironmaxx Taurin, 130 Kapseln
14,90 € * UVP 16,90 € *
Inhalt 136.8 Gramm (10,89 € * / 100 Gramm)
%
Biotech USA Mega Amino, 500 Tabletten
Biotech USA Mega Amino, 500 Tabletten
26,90 € * UVP 33,90 € *
Inhalt 0.83 Kilogramm (32,41 € * / 1 Kilogramm)
Olimp L-Glutamine Mega Caps 1400, 120 Kapseln
Olimp L-Glutamine Mega Caps 1400, 120 Kapseln
16,90 € *
Inhalt 188 Gramm (8,99 € * / 100 Gramm)
MST Nutrition BCAA & EAA Zero, 520g
MST Nutrition BCAA & EAA Zero, 520g
29,90 € *
Inhalt 0.52 Kilogramm (57,50 € * / 1 Kilogramm)
GEN Multi Amino EAA, 532g
GEN Multi Amino EAA, 532g
24,90 € *
Inhalt 0.532 Kilogramm (46,80 € * / 1 Kilogramm)
Olimp Taurine Mega Caps, 120 Kapseln
Olimp Taurine Mega Caps, 120 Kapseln
9,90 € *
Inhalt 203 Gramm (4,88 € * / 100 Gramm)
GEN L-Arginin + L-Citrullin, 320 Kapseln
GEN L-Arginin + L-Citrullin, 320 Kapseln
24,90 € *
Inhalt 0.404 Kilogramm (61,63 € * / 1 Kilogramm)
GEN Multi Amino EAA, 500 Tabletten
GEN Multi Amino EAA, 500 Tabletten
27,90 € *
Inhalt 0.522 Kilogramm (53,45 € * / 1 Kilogramm)
%
Body Attack 100% Pure L-Glutamine, 1000g
Body Attack 100% Pure L-Glutamine, 1000g
32,90 € * UVP 33,90 € *
Inhalt 1 Kilogramm (32,90 € * / 1 Kilogramm)
Nutrend Glutamine Compressed Caps, 120 Kapseln
Nutrend Glutamine Compressed Caps, 120 Kapseln
16,00 € *
Inhalt 192 Gramm (8,33 € * / 100 Gramm)
Big Zone Arginin HCL, 500g
Big Zone Arginin HCL, 500g
20,49 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (40,98 € * / 1 Kilogramm)
Body Attack L-Arginine 1500, 120 Maxi Caps
Body Attack L-Arginine 1500, 120 Maxi Caps
22,89 € *
Inhalt 201 Gramm (11,39 € * / 100 Gramm)
%
Olimp AAKG Extreme 1250, 120 Kapseln
Olimp AAKG Extreme 1250, 120 Kapseln
17,90 € * UVP 19,90 € *
Inhalt 171 Gramm (10,47 € * / 100 Gramm)
%
Body Attack Citrulline Zero Powder, 500g
Body Attack Citrulline Zero Powder, 500g
29,90 € * UVP 32,79 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
Nutrend AAKG Compressed Caps, 120 Kapseln
Nutrend AAKG Compressed Caps, 120 Kapseln
18,90 € *
Inhalt 155 Gramm (12,19 € * / 100 Gramm)
Big Zone L-Citrullin Malat, 500g
Big Zone L-Citrullin Malat, 500g
27,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (55,80 € * / 1 Kilogramm)
Big Zone Bulletproof EAAs, 500g
Big Zone Bulletproof EAAs, 500g
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
Vit4ever L-Tryptophan 500mg, 300 Kapseln
Vit4ever L-Tryptophan 500mg, 300 Kapseln
19,99 € *
Inhalt 0.205 Kilogramm (97,51 € * / 1 Kilogramm)
%
Mutant Amino, 600 Tabletten
Mutant Amino, 600 Tabletten
37,90 € * UVP 44,90 € *
Inhalt 0.78 Kilogramm (48,59 € * / 1 Kilogramm)
GEN AAKG L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat (2:1), 500g
GEN AAKG L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat (2:1), 500g
22,99 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (45,98 € * / 1 Kilogramm)
 Peak Tyrosin, 120 Kapseln
Peak Tyrosin, 120 Kapseln
11,90 € *
Inhalt 114 Gramm (10,44 € * / 100 Gramm)
Olimp L-Glutamine Mega Caps 1400, 300 Kapseln
Olimp L-Glutamine Mega Caps 1400, 300 Kapseln
29,90 € *
Inhalt 0.47 Kilogramm (63,62 € * / 1 Kilogramm)
Body Attack 100% L-Glutamine, 400g
Body Attack 100% L-Glutamine, 400g
18,99 € *
Inhalt 0.4 Kilogramm (47,48 € * / 1 Kilogramm)
Peak Tryptophan, 60 Kapseln
Peak Tryptophan, 60 Kapseln
9,90 € *
Inhalt 54 Gramm (18,33 € * / 100 Gramm)
Body Attack Glutamine 1000, 300 Kapseln
Body Attack Glutamine 1000, 300 Kapseln
29,99 € *
Inhalt 0.43 Kilogramm (69,74 € * / 1 Kilogramm)
Body Attack Arginine Zero Powder, 500g
Body Attack Arginine Zero Powder, 500g
27,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (55,80 € * / 1 Kilogramm)
GEN Beta Alanin Pure Powder, 500g
GEN Beta Alanin Pure Powder, 500g
20,99 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (41,98 € * / 1 Kilogramm)
%
ZEC+ Arginin AKG, 180 Kapseln
ZEC+ Arginin AKG, 180 Kapseln
27,90 € * UVP 29,90 € *
Inhalt 0.21 Kilogramm (132,86 € * / 1 Kilogramm)
GEN L-Arginin 6000, 380 Kapseln
GEN L-Arginin 6000, 380 Kapseln
23,99 € *
Inhalt 0.28 Kilogramm (85,68 € * / 1 Kilogramm)
OLIMP HMB 1250 Mega Caps, 120 Kapseln
OLIMP HMB 1250 Mega Caps, 120 Kapseln
20,99 € *
Inhalt 174 Gramm (12,06 € * / 100 Gramm)
Zec+ Amino EAA Pulver, 500g
Zec+ Amino EAA Pulver, 500g
29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
%
Body Attack Beef Amino Liquid, 1000ml
Body Attack Beef Amino Liquid, 1000ml
22,90 € * UVP 29,90 € *
Inhalt 1 Liter (22,90 € * / 1 Liter)
Peak Glutamine, 500g
Peak Glutamine, 500g
19,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (39,80 € * / 1 Kilogramm)
%
Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, 400 Kapseln
Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, 400 Kapseln
29,90 € * UVP 32,90 € *
Inhalt 0.46 Kilogramm (65,00 € * / 1 Kilogramm)
ESN Ultrapure L-Glutamine, 500g
ESN Ultrapure L-Glutamine, 500g
22,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (45,80 € * / 1 Kilogramm)
%
IronMaxx 100% EAAs Zero, 500g
IronMaxx 100% EAAs Zero, 500g
27,90 € * UVP 29,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (55,80 € * / 1 Kilogramm)
Peak Arginine, 120 Kapseln
Peak Arginine, 120 Kapseln
14,90 € *
Inhalt 120 Gramm (12,42 € * / 100 Gramm)
IronMaxx 100% EAA´S, 90 Tabletten
IronMaxx 100% EAA´S, 90 Tabletten
17,90 € *
Inhalt 180 Gramm (9,94 € * / 100 Gramm)
Peak Beta Alanine, 150 Kapseln
Peak Beta Alanine, 150 Kapseln
14,90 € *
Inhalt 143 Gramm (10,42 € * / 100 Gramm)
Sinob Core L-Citrullin Malat, 300g
Sinob Core L-Citrullin Malat, 300g
22,90 € *
Inhalt 0.3 Kilogramm (76,33 € * / 1 Kilogramm)
1 von 3
ZULETZT ANGESEHEN

Aminosäuren Übersicht

Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen. Sie sind Teil aller Gewebe in Ihrem Körper, von Ihren Muskeln bis zu den Organen. Dein Körper baut den ganzen Tag Proteine auf und ab und du benötigst dafür genügend Aminosäuren. Sie konsumieren Proteine in Ihrer täglichen Ernährung und diese werden in Ihrem Körper in einzelne Aminosäuren zerlegt. Viele Athleten nehmen Aminosäuren-Produkte ein, um sicherzustellen, dass sie genug von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln haben.

Aminosäuren sind organische Verbindungen, die sich zu Proteinen verbinden. Aminosäuren verleihen Protein ihre charakteristischen Eigenschaften und Funktionen. Proteine liefern die grundlegenden strukturellen Komponenten unserer Muskeln, unseres Gehirns, unseres Nervensystems, unseres Blutes, unserer Haut und unserer Haare. Protein ist auch essentiell für den Säure-Basen- und Flüssigkeitshaushalt im Körper und hilft beim Transport von Sauerstoff, Fetten und wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Aminosäuren für Sportler

Sportler haben einen höheren Protein bedarf und daher auch einen höheren Aminosäure bedarf. Nicht alle Aminosäuren sind gleich. Sie sind alle Bausteine und Sie benötigen eine breite Palette von Bausteinen für einen optimalen Muskelaufbau und eine optimale Regeneration. Essentielle Aminosäuren sind besonders wichtig, da Ihr Körper diese nicht selbst herstellen kann. Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) sind essentielle Aminosäuren. Insbesondere die Aminosäure Leucin ist ein äußerst wichtiges Signalmolekül. Leucin gibt Ihren Muskeln das Signal, sich zu erholen und zu wachsen.

Arten von Aminosäuren (Aminosäuren Liste)

Für diese Aufgaben benötigt unser Körper 20 verschiedene Aminosäuren. Aminosäuren werden sequenziert und gefaltet, um sie auf fast endlose Weise zu kombinieren.

Essentielle Aminosäuren

Von den 20 Aminosäuren, die wir brauchen, kann unser Körper 11 von ihnen herstellen. Die anderen neun müssen wir durch unsere Diäten bekommen. Diese werden essentielle Aminosäuren genannt, weil es wichtig ist, dass wir sie essen. Die neun essentiellen Aminosäuren sind:

  • Histidin
  • Isoleucin
  • Leucin
  • Lysin
  • Methionin
  • Phenylalanin
  • Threonin
  • Tryptophan
  • Valin

Nicht essentielle Aminosäuren

  • Alanin
  • Asparagin
  • Asparaginsäure
  • Cystein
  • Glutaminsäure
  • Glutamin
  • Glycin
  • Prolin
  • Serin
  • Tyrosin

Verzweigtkettige Aminosäuren

Es gibt einige Aminosäuren, die als „verzweigtkettige Aminosäuren“ oder BCAAs bezeichnet werden. Eine verzweigtkettige Aminosäure umfasst drei essentielle Aminosäuren: Leucin, Valin und Isoleucin. Diese Aminosäuren werden im Muskel verstoffwechselt und haben den größten Einfluss auf die Muskelentwicklung.


Inhaltsverzeichnis

  1. Was machen Aminosäuren mit dem Körper?
  2. Ist Aminosäure als Nahrungsergänzung gut?

Was machen Aminosäuren mit dem Körper?

Der menschliche Körper verwendet Aminosäuren aus Protein, um wichtige Körperfunktionen auszuführen, wie zum Beispiel: Abbau von Nahrung, Förderung des Muskelwachstums, Reparatur von Gewebe...

Aminosäuren bilden die Enzyme, die die unzähligen chemischen Reaktionen in unserem Körper erleichtern. Sie transportieren Nährstoffe und andere notwendige Moleküle durch unser Blut und über Zellmembranen und transportieren Signale von einem Teil des Körpers zum anderen. Proteine werden auch verwendet, um Hormone zu bilden. Darüber hinaus sind die Antikörper, die uns vor Krankheiten schützen, Proteine.

Ist Aminosäure als Nahrungsergänzung gut?

Die Aufnahme einer verzweigtkettigen Aminosäureergänzung in ein umfassendes Krafttrainings- und Ernährungsprogramm kann dazu beitragen, die Stimulation der Muskelproteinsynthese zu verbessern und die Muskelentwicklung zu fördern.

Während die BCAA-Ergänzung weithin als effektive Methode zur Erzielung eines optimalen Muskelwachstums anerkannt ist, wird der einfache Kauf und Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln nicht dazu führen, dass Ihre Muskeln an Kraft und Größe gewinnen.