Es ist oft nicht einfach, die Energie aufrechtzuerhalten, die es uns ermöglicht, tagsüber jede Aufgabe problemlos zu bewältigen. Wenn wir einen anstrengenden Tag vor uns haben, benötigen wir möglicherweise mehr Energie, während wir von Besprechung zu Besprechung rennen oder versuchen, unsere Routinen zu erledigen
Wenn Faulheit zu Ihrer Grundlage geworden ist, sind Sie nicht allein. Bei unserem ständigen Lebensstil, spät in der Nacht und früh am Morgen, ist es verständlich, dass sich die meisten von uns ausgelaugt fühlen.
POV: Es ist Nachmittag und du fühlst dich erschöpft. Sie haben bereits zwei Tassen Kaffee getrunken, aber angesichts der langen Liste an Aufgaben, die vor Ihnen liegen, sind Sie versucht, sich noch eine dritte Tasse Kaffee zu gönnen oder in Ihren Vorrat an Leckereien zu greifen. Die Sache ist die: Sie wissen, dass der Energieschub nicht lange anhalten wird.
Es ist Frühling und du verbringst mehr Zeit draußen mit Bewegung und gesunder Ernährung. Aber aus irgendeinem Grund fühlst du dich immer noch nicht energetisiert. Warum? Die Energie deines Körpers stammt aus der Umwandlung von Nahrung in Energie. Mitochondrien, die kleinen Organellen, die in den meisten Zellen vorkommen, sind an diesem Prozess beteiligt. Wie gut die Mitochondrien funktionieren, kann durch viele Dinge beeinträchtigt werden, einschließlich des Alters.
Bedenkt man den höheren Energie- und Eiweißbedarf heranwachsender Kinder und Jugendlicher, so wird deutlich, dass Sportler (relativ) mehr Bedarf haben als Erwachsene.
Heutzutage, mit dem geschäftigen und geschäftigen Lebensstil der Menschen, wird es jeden Tag schwieriger, eine nahrhafte Ernährung zu bekommen. Energieriegel können eine großartige Option sein, um diese Ernährungslücke zu schließen. Diese Riegel sind nährstoffreiche, köstliche und verzehrfertige Lebensmittel, die eine großartige Alternative für einen Snack oder eine Mahlzeit sein können.