Gehören Sie zu den vielen Menschen, die unter Nebennierenschwäche leiden? James Wilsons bahnbrechendes Buch Adrenal Fatigue: the 21st Century Stress Syndrome besagt, dass die meisten Ärzte sich dessen nicht bewusst sind oder nicht wissen, wie man es diagnostiziert, was es heute zur am meisten missverstandenen und am wenigsten diagnostizierten Krankheit macht.
Die meisten von uns haben Angst, an Demenz zu erkranken. Während sich einige Risikofaktoren nicht ändern, unterliegen andere unserer Kontrolle. Hier sind 6 wichtige Schritte, die wir in unserem Kampf gegen Demenz unternehmen können.
Fühlen Sie sich oft müde und erschöpft? Fällt es Ihnen schwer, sich vor dem Schlafen zu entspannen? Es ist wahrscheinlich ein Zeichen für Ihren Magnesiummangel. Das bedeutet, dass Sie möglicherweise einen Trick verpassen, wenn es darum geht, Ihre körperliche Gesundheit und Ihr geistiges Wohlbefinden zu maximieren.
Es ist Frühling und du verbringst mehr Zeit draußen mit Bewegung und gesunder Ernährung. Aber aus irgendeinem Grund fühlst du dich immer noch nicht energetisiert. Warum? Die Energie deines Körpers stammt aus der Umwandlung von Nahrung in Energie. Mitochondrien, die kleinen Organellen, die in den meisten Zellen vorkommen, sind an diesem Prozess beteiligt. Wie gut die Mitochondrien funktionieren, kann durch viele Dinge beeinträchtigt werden, einschließlich des Alters.