Chronische Schlaflosigkeit oder ständige Schläfrigkeit gehören zu den häufigsten Problemen. Menschen sprechen möglicherweise davon, dass sie sich zu bestimmten Zeiten in ihrem Leben ständig müde und schläfrig fühlen. Anhaltende Schläfrigkeit kann mehrere Ursachen haben.
Wir sind uns ziemlich sicher, dass Sie wissen, dass der Konsum von zu vielen kohlensäurehaltigen oder zuckerhaltigen Getränken Ihrer Gesundheit nicht zuträglich ist. Eigentlich wissen Sie sicher, dass Wassertrinken gut für Sie ist, aber wissen Sie auch, warum?
Wir haben alle von Magnesium gehört, aber nicht viele Menschen wissen, wie wichtig dieses kraftvolle Mineral ist. Magnesium ist an mehr als 300 chemischen Reaktionen beteiligt, was bedeutet, dass es eine wichtige Rolle bei Hunderten verschiedener Prozesse im Körper spielt und uns jeden Tag am Leben und erfolgreich hält. Magnesiummangel kann Ihre Gesundheit erheblich beeinträchtigen.
Gehören Sie zu den vielen Menschen, die unter Nebennierenschwäche leiden? James Wilsons bahnbrechendes Buch Adrenal Fatigue: the 21st Century Stress Syndrome besagt, dass die meisten Ärzte sich dessen nicht bewusst sind oder nicht wissen, wie man es diagnostiziert, was es heute zur am meisten missverstandenen und am wenigsten diagnostizierten Krankheit macht.
Es gibt viele Gründe dafür, morgens müde aufzuwachen. Körperliche und geistige Beschwerden können dazu führen, dass man morgens müde aufwacht. Mangelernährung und einige körperliche Erkrankungen können als Ursache für Müdigkeit gelten. Der Körper hat seinen eigenen biologischen Rhythmus.