Sie möchten, dass Ihr Haar gesund genug ist, um zu glänzen. Aber kann etwas anderes als gute Gene Sie zu einem wandelnden Shampoo-Werbespot machen?
Ja, sagt die Dermatologin Shilpi Khetarpal, MD, mit Hilfe von Vitamin A und einigen Vitaminen für das Haarwachstum wie Biotin und Omega-3-Fettsäuren.
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So sehr wir uns alle ein stressfreies Leben wünschen, die Wahrheit ist, dass Stress jeden Tag in irgendeiner Form auftritt. Aber das bedeutet nicht, dass Sie keine Maßnahmen ergreifen können, um es zu bekämpfen.
Neben gutem Schlaf, nahrhafter Ernährung und Bewegung können Sie ein weiteres Mittel verwenden, um den täglichen Stress zu bekämpfen: Nahrungsergänzungsmittel
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