Muskelaufbau ist das Ziel vieler Sportler und Fitnessbegeisterter. Allerdings reicht es nicht aus, nur Sport zu treiben, um Muskeln aufzubauen, es braucht auch die richtige Ernährung. Nahrungsergänzungsmittel können Ihnen beim Muskelaufbau helfen, indem sie Ihrer Ernährung zusätzliche Proteine, Aminosäuren und andere wichtige Nährstoffe hinzufügen.
Sie möchten, dass Ihr Haar gesund genug ist, um zu glänzen. Aber kann etwas anderes als gute Gene Sie zu einem wandelnden Shampoo-Werbespot machen?
Ja, sagt die Dermatologin Shilpi Khetarpal, MD, mit Hilfe von Vitamin A und einigen Vitaminen für das Haarwachstum wie Biotin und Omega-3-Fettsäuren.
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Sie sind sich nicht sicher, ob Sie Ihrer täglichen Ernährung zusätzliche Nährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln hinzufügen sollten? Wenn Sie mit „Ja“ antworten, sind Sie wahrscheinlich nicht allein! Zusätzliche Einkäufe können etwas überwältigend sein und es kann schwierig sein zu wissen, welche einen Kauf wert sind.