Laut Peter J. D'Adamo verfügt jede Blutgruppe über ein spezifisches Antigen, das mit Nahrungsmitteln reagiert. Werden falsche Lebensmittel verzehrt, kann dies zu gesundheitlichen Problemen führen. Gleichzeitig gibt Adamo an, dass der Magensäurespiegel und die Verdauungsenzyme auch mit der Blutgruppe zusammenhängen und dass die Nährstoffaufnahme aktiver sei, wenn man sich entsprechend der Blutgruppe ernähre.
Es ist oft nicht einfach, die Energie aufrechtzuerhalten, die es uns ermöglicht, tagsüber jede Aufgabe problemlos zu bewältigen. Wenn wir einen anstrengenden Tag vor uns haben, benötigen wir möglicherweise mehr Energie, während wir von Besprechung zu Besprechung rennen oder versuchen, unsere Routinen zu erledigen