Intermittierendes Fasten, das von den meisten Ernährungswissenschaftlern empfohlen und unterstützt wird, gilt als eine der bevorzugten Diäten für diejenigen, die ihr Gewicht kontrollieren wollen. Intermittierendes Fasten gehört zu den Diäten, von denen wir schon lange häufig gehört haben.
Aus ethischen Gründen ernähren sich Menschen zunehmend vegan. Wenn Sie als Stammgast im Fitnessstudio darüber nachdenken, sich vegan zu ernähren, ist es normal, dass Sie Fragezeichen im Kopf haben. Aber eine pflanzliche Ernährung muss Ihren Bodybuilding-Zielen nicht im Wege stehen.