Magnesium ist an mehr als 300 biochemischen Reaktionen im Körper beteiligt. Dieses vielseitige Mineral wird im Periodensystem der Elemente als „Mg“ abgekürzt und ist für die Nerven- und Muskelfunktion, die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und des Gehirns, die Energieproduktion, den Proteinaufbau, das Muskelwachstum, die Unterstützung eines bereits gesunden Blutzuckerspiegels und die Erhaltung starker Knochen unerlässlich.
Wenn Sie das nächste Mal einen Schluck grünen Tee trinken und die beruhigende Wirkung dieser frisch gebrühten Tasse spüren, denken Sie an L-Theanin, eine natürlich im Tee vorkommende Aminosäure, die Entspannung, besseren Schlaf, eine positive Stimmung und sogar geistige Klarheit fördert.