Gute Gesundheit kommt nicht von alleine. Welche Vitamine und Mineralien benötigen Sie also, damit Sie sich so gut wie möglich fühlen?
Wenn Sie Ihren Vorrat an festen Lebensmitteln schön und mager halten möchten, können Sie mit diesen Top-3-Picks nicht viel falsch machen!
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Selbst die gesündesten Esser unter uns haben Tage, an denen ihre Ernährung unzureichend ist. Tatsächlich ist es ohne Nahrungsergänzungsmittel schwierig, jeden Tag die optimale Menge an Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen.