Haben Sie sich jemals gefragt, wie wichtig das Frühstück ist? Oder haben Sie gehört, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist? Auch wenn Sie es vielleicht satt haben, dies zu hören, gilt dies besonders für Sportler.
Wenn Sie denken, dass Haferflocken zum Frühstück langweilig sein können, sind Sie nicht allein. Die meisten Menschen vermeiden ein Frühstück mit Haferflocken wegen seiner matschigen Konsistenz und (seien wir ehrlich) unaufregenden Geschmack. Allerdings liegt es wahrscheinlich nicht an den Haferflocken – wir bereiten sie nicht richtig zu.