Nahrungsergänzungsmittel sind eine großartige Option, um Ihre Hormone im Gleichgewicht zu halten, aber sie sind nur ein kleiner Teil des Gesamtbildes. Ihre Ernährung und Ihr Lebensstil spielen eine große Rolle dabei, wie Sie sich fühlen. Die Etablierung nachhaltiger Alltagsgewohnheiten trägt dazu bei, die Homöostase, den natürlichen Gleichgewichtszustand Ihres Körpers, zu unterstützen.
Nat King Cole sang einmal: „Du wirst sehen, dass das Leben immer noch wertvoll ist, wenn du nur lächelst“, aber dieser Satz trifft nicht ganz zu, wenn du deine Zähne nicht gut pflegst. Welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel können Sie also zu sich nehmen, um Ihre Zähne gesund zu halten?