Die Wahrheit ist, dass es eine Vielzahl vegetarischer Vollwertproteinquellen gibt, die jede Ernährung verbessern können, egal ob Sie Vegetarier sind oder nicht. Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, welche Sie in Ihren Warenkorb legen müssen. Hier sind einige der beliebtesten pflanzlichen Proteine und einige einfache Möglichkeiten, sie Ihrer Ernährung hinzuzufügen.