Der Jojo-Effekt ist ein Problem, das viele Menschen betrifft, die es schaffen, Gewicht zu verlieren. Dieses Phänomen ist mit einer starken Gewichtszunahme nach einer Phase des Gewichtsverlusts verbunden. Anscheinend aufgrund eines falschen Ernährungsplans beim Abnehmen. Die Realität sieht jedoch etwas anders aus.