Proteinpulver ist ein weit verbreitetes Nahrungsergänzungsmittel unter Sportlern und Fitnessbegeisterten. Allerdings ist die Wirkung von Proteinpulver auf das Gewicht immer noch umstritten.
Beginnen wir den Artikel mit den Fakten. Abnehmen ist schwierig und es ist völlig normal, dass es schwierig ist. Darüber hinaus hängt das Ergebnis, das Sie erzielen, von Dutzenden verschiedener Faktoren ab, wie zum Beispiel Ihren Essgewohnheiten (was sich gerade in Ihrem Kühlschrank befindet!), Ihrem Trainingstempo (falls Sie es tun) und Ihrem Stoffwechsel.