Schwimmen ist eine Sportart, die alle Muskeln des Körpers beansprucht und Energie und Ausdauer erfordert. Schwimmer können verschiedene Ernährungsstrategien und Nahrungsergänzungsmittel nutzen, um ihr Training und ihren Wettkampf zu verbessern.
Antioxidantien, die uns vor dem Altern schützen und äußere Faktoren und Krankheiten bekämpfen, helfen bei der Reparatur der Zelle, indem sie die Moleküle reinigen, die unseren Körper schädigen. Vorausgesetzt, es handelt sich um echte und saubere Produkte ... Welche Lebensmittel sind also Antioxidantien? Lasst uns gemeinsam sehen.