Beta-Alanin, eines der am besten erforschten und bewährten ergogenen Hilfsmittel in der Sporternährung, verbessert nachweislich Ihre kardiorespiratorische Leistung und erhöht Ihre Milchsäureschwelle. Wir werden die Details des besten Dosierungsprotokolls für Beta-Alanin erfahren und wann Sie es einnehmen sollten, um Ihre Leistung zu verbessern.