Kuriositäten auf pflanzliches Protein
Was ist pflanzliches Proteinpulver?
Pflanzliche Proteinpulver sind isolierte Proteinquellen aus Pflanzen! Sie denken vielleicht: „Keine Molke“! Wenn Sie jedoch empfindlich auf Milchprodukte reagieren oder einen veganen Lebensstil führen, dann sollten Sie aufpassen!
Pflanzliche Proteinpräparate liegen typischerweise in Pulverform vor und enthalten isolierte Pflanzenproteine oder eine Mischung aus mehreren. Ihre Ernährungspräferenzen und die Menge an zusätzlichem Protein, die Sie in Ihre Routine aufnehmen möchten, wirken sich auf die Art des Pflanzenproteins aus, für das Sie sich entscheiden.
Sind pflanzliche Proteinpulver gesund?
Einigen Studien zufolge senken pflanzliche Proteinpulver nachweislich den Cholesterinspiegel und lindern die Symptome von Herzerkrankungen. Viele pflanzliche Proteinpulver enthalten für Ihren Körper lebenswichtige Mikronährstoffe wie Antioxidantien, Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien.
Ist Proteinpulver nur etwas für Bodybuilder?
Sicher, Proteinpulver ist für Bodybuilder unverzichtbar, aber es ist nicht nur für sie gemacht! Protein ist ein lebenswichtiger Makronährstoff in der Ernährung und sollte von uns allen täglich für eine gesunde Hormonproduktion, Immunfunktion, Hautreparatur, Muskelwachstum, Enzymproduktion sowie Haar- und Nagelwachstum konsumiert werden.
Ist pflanzliches Protein genauso gut wie Molke?
Pflanzliche Proteine wie Erbsenprotein (in unseren Proteinpulvern enthalten) bieten ein molkenähnliches Aminosäureprofil mit einem hohen Anteil an essentiellen Aminosäuren (Aminosäuren, die unser Körper nicht produzieren kann) und haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie laktosefrei sind. gegen Blähungen! Tatsächlich deuten Untersuchungen darauf hin, dass pflanzliche Proteine das Muskelwachstum und die Muskelkraft genauso positiv beeinflussen können wie tierische Proteine wie Molke.
Verursacht Protein Blähungen?
Molkenprotein ist in der Regel die häufigste Ursache für sogenannte Proteinblähungen. Dies liegt daran, dass Molkenprotein Laktose enthält. Allerdings ist bei pflanzlichen Proteinpulvern im Allgemeinen kein Blähungsgefühl zu erwarten, da sie laktosefrei sind und der größte Teil der Stärke bei der Proteinherstellung entfernt wird.
Wie verwende ich pflanzliches Protein?
Wie andere Proteinpulver-Ergänzungsmittel können auch pflanzliche Proteinpulver mit Wasser gemischt oder zu leckeren Shakes verarbeitet werden. Kaufen Sie 1-Pfund-Behälter für den Heimgebrauch oder filtern Sie nach Packungen, die unterwegs die perfekte Menge an pflanzlichem Protein liefern. Köstliche Geschmacksrichtungen wie Schokolade, Vanille und Erdbeere machen Ihr Protein einfach und lecker.
Eine ausreichende Proteinzufuhr ist für Ihre Gesundheits- und Wellnessziele von entscheidender Bedeutung. Reagieren Sie empfindlich auf Milchprodukte? Oder ist es vegan? Versuchen Sie, sich stärker pflanzlich zu ernähren? Was auch immer Ihr Grund sein mag, lassen Sie sich nicht durch den Mangel an pflanzlichen Proteinpulvern in die Quere kommen. Arena bietet eine Fülle köstlicher pflanzlicher Proteinformeln, die Ihren Bedürfnissen und Ernährungsvorlieben gerecht werden.
Kaufen Sie pflanzliche Proteinpulver von Arena
Probieren Sie noch heute unser veganes Proteinsortiment für köstliche Proteinshakes und vieles mehr. Wählen Sie aus den Geschmacksrichtungen Erdbeere, Schokoladenkekse und gesalzenes Karamell, um wirklich köstliche vegane Proteinshakes zuzubereiten, die unglaublich wenig Zucker enthalten!
Von Proteinpulvern über Shakes bis hin zu Protein-Snackriegeln – unser breites Sortiment an Proteinprodukten wurde fachmännisch entwickelt, um Ihren Körper stark und gesund zu halten. Entdecken Sie noch heute veganes Proteinpulver und pflanzliche Proteinriegel, um Ihre Proteinzufuhr passend zu Ihrer pflanzlichen Ernährung zu steigern.
Möchten Sie Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern? Unser umfassendes Sortiment an Sporternährungsprodukten enthält Multivitamine und Mineralien, damit Sie sich gut fühlen und Ihre Leistung aufrechterhalten.
