Unsere Welt verändert sich ständig und Stress, Ängste und Depressionen sind seit dem Ausbruch der globalen Pandemie auf einem Allzeithoch. Da sich Stress direkt auf unser körperliches Wohlbefinden auswirkt, sollte die psychische Gesundheit immer Vorrang haben. Stress beeinträchtigt die Integrität unseres Immunsystems und unsere Fähigkeit, schwere Krankheiten abzuwehren.
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