13 Vorteile der Verwendung von Glucosamin
Glucosamin ist ein Aminozucker, der natürlich in unserem Körper vorkommt. Zu den Vorteilen von Glucosamin gehört die Unterstützung gesunder Gelenke, Knochen, Knorpel, Muskeln, Sehnen und Bänder. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich unsere Produktion von Glucosamin. Sport kann auch zu Gelenkschäden führen. Glucosaminpräparate sind die Hauptnahrungsquelle.
Was ist Glucosamin?
Was ist Glucosamin? Glucosamin kommt natürlicherweise in unserem Körper vor. Es ist eine Aminozuckerverbindung, die eine Kombination aus natürlichen Chemikalien ist. Die Substanz befindet sich in unserem Körper, in unserer Gelenkflüssigkeit und im Knorpel. Es kommt auch in einigen Tierknochen, Pilzen und Schalentieren vor.
Es hat Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden.
Wofür ist Glucosamin gut?
Glucosamin wird von unserem Körper verwendet, um Knorpel, Sehnen, Bänder und die Synovialflüssigkeit um unsere Gelenke aufzubauen und zu reparieren.
Wofür Glucosamin gut ist, ist die Unterstützung gesunder Gelenke, Knochen, Knorpel, Muskeln, Sehnen und Bänder.
Ist Glucosamin gut für die Gelenke?
Glucosamin ist gut für die Gelenke. Glucosaminpräparate werden oft von Menschen mit Gelenkschmerzen, Osteoarthritis und Arthritis eingenommen. Es kann auch von den meisten Erwachsenen eingenommen werden, um die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten.
Arten von Glucosamin
Es gibt verschiedene Arten von Glucosamin. Zu diesen Formularen gehören:
1. Glucosaminsulfat ist ein natürlicher Zucker in und um Gewebe und Gelenkflüssigkeit.
2. Glucosaminhydrochlorid ist eine reinere Form, die konzentrierter ist als die Sulfatform.
3. N-Acetylglucosamin kommt in den äußeren Schalen von Schalentieren vor. Es hat andere Wirkungen als andere Formen von Glucosamin.
Welches Glucosamin ist besser
Sowohl Glucosaminhydrochlorid als auch Glucosaminsulfat gelten als wirksam.
Warum sollten Sie Glucosamin-Ergänzungen einnehmen?
Die Glucosaminproduktion verlangsamt sich mit zunehmendem Alter.
Auch beim Sport kommt es zu einem zusätzlichen Verschleiß der Gelenke. Dies kann zu Schäden und Degeneration unserer Gelenke und Knochen führen.
Glucosaminpräparate werden verwendet, um die Gesundheit von Gelenken und Knochen zu unterstützen und altersbedingte Gesundheitsprobleme, einschließlich Osteoarthritis, zu bekämpfen.
13 Vorteile der Verwendung von Glucosamin
Was macht Glucosamin also für den Körper? Es hat viele positive Nebenwirkungen für den Körper.
Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Glucosamin gehören:
1. Hilft, gesunde Gelenke und Knochen zu erhalten. Glucosamin ist für die Aufrechterhaltung der Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke unerlässlich.
2. Es veranlasst den Körper, Chemikalien zu produzieren, die Knorpel, Sehnen, Bänder und die Gelenkflüssigkeit um unsere Gelenke aufbauen und reparieren.
3. Es reduziert Gelenkschmerzen und Arthritisschmerzen.
4. Es reduziert Entzündungen im Körper.
5. Es kann bei der Behandlung von Osteoarthritis helfen, indem es Schmerzen lindert und die Funktion verbessert.
6. Reduziert das Risiko einer Reihe von chronischen Erkrankungen.
7. Glucosamin HCL hilft bei der Regeneration von Knorpel und Gelenkflüssigkeit.
8. Glucosamin HCL reduziert die Symptome degenerativer Gelenkerkrankungen.
9. Hilft bei der Behandlung von interstitieller Zystitis, einer chronischen Erkrankung, die Blasendruck und Schmerzen verursacht.
10. Reduziert potenziell Entzündungen im Zusammenhang mit entzündlichen Darmerkrankungen.
11. Kann helfen, Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Erkrankungen des Kiefergelenks (TMJ) zu lindern.
12. Die Studie der University of California – Irvine, die imJournal of Biological Chemistry veröffentlicht wurde, stellt fest, dass Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen können, Anfälle von Multipler Sklerose zu unterdrücken.
13. Es kann die Kniebeweglichkeit verbessern. Eine Studie mit männlichen Athleten mit akuter Knieverletzung zeigte eine signifikante Verbesserung der Kniebeugung und -streckung durch eine Glucosamin-Supplementierung.
Glucosaminquellen
Glucosamin kommt natürlich vor. Obwohl Glucosamin in den Schalen von Schalentieren vorkommt, gibt es keine natürlichen Glucosaminquellen in Lebensmitteln. Nahrungsergänzungsmittel sind die Nahrungsquelle für Glucosamin.
Glucosamin-Ergänzungen
Nahrungsergänzungsmittel sind eine Glucosaminquelle zur Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden. Arena Supplements hat eine Reihe von Glucosamin-Ergänzungen, um Sie mit der empfohlenen Tagesdosis zu versorgen.
Glucosamin-Dosierung
Wie viel Glucosamin sollte ich einnehmen? Es wird immer empfohlen, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, welche Dosis er für bestimmte Erkrankungen empfiehlt. Ihr Körpergewicht kann die empfohlene Dosis beeinflussen.
Die übliche Tagesdosis von Glucosamin HCL liegt zwischen 500 mg und 1500 mg pro Tag.
