Newsletteranmeldung Abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter, verpassen Sie keine Neuigkeit oder Aktion mehr vom uns und erhalten Sie einen 10% Rabattcode* auf Ihren nächsten Einkauf. * Der Gutschein-Code wird Ihnen nach der Anmeldung zugesendet.
  • 02102 5889622 8:30 - 17:00 Uhr
  • ab 60€ Gratisversand

Eiweißriegel

Unsere Eiweißriegel sind praktische, sättigende und nahrhafte Snacks, die vor oder nach dem Training verzehrt werden können. Kaufen Sie noch heute unsere Auswahl an Proteinriegeln!

mehr lesen
TOPSELLER
%
SVEN JACK HAFERFLOCKEN RIEGEL, 12 x 125g
SVEN JACK HAFERFLOCKEN RIEGEL, 12 x 125g
14,99 € * UVP 19,90 € *
Inhalt 0.125 Kilogramm (119,92 € * / 1 Kilogramm)
Barebells Mix-Karton 12 x 55g (5 Geschmacksrichtungen)
Barebells Mix-Karton 12 x 55g (5...
27,90 € *
Inhalt 0.66 Kilogramm (42,27 € * / 1 Kilogramm)
Snickers Low Sugar High Protein Bar Milk Chcocolate, 57g
Snickers Low Sugar High Protein Bar Milk...
2,49 € *
Inhalt 0.057 Kilogramm (43,68 € * / 1 Kilogramm)
Barebells Proteinriegel Karton 12 x 55g, 660g
Barebells Proteinriegel Karton 12 x 55g, 660g
24,90 € *
Inhalt 0.66 Kilogramm (37,73 € * / 1 Kilogramm)
IRONMAXX Proteino High Protein Waffelriegel mit cremiger Füllung, 30g
IRONMAXX Proteino High Protein Waffelriegel mit...
1,79 € *
Inhalt 0.03 Kilogramm (59,67 € * / 1 Kilogramm)
%
Barebells Salted Peanut Caramel Soft Protein Bar, 55g
Barebells Salted Peanut Caramel Soft Protein...
2,29 € * UVP 2,89 € *
Inhalt 0.055 Kilogramm (41,64 € * / 1 Kilogramm)
Novo Nutrition	Protein Wafer Bar, 40g
Novo Nutrition Protein Wafer Bar, 40g
1,69 € *
Inhalt 0.04 Kilogramm (42,25 € * / 1 Kilogramm)
%
GO ON Protein Bar, 50g
GO ON Protein Bar, 50g
1,09 € * UVP 1,49 € *
Inhalt 0.05 Kilogramm (21,80 € * / 1 Kilogramm)
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
3 von 4
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Weider 32% Whey-Wafer, 35g
Weider 32% Whey-Wafer, 35g
1,59 € *
Inhalt 35 Gramm (4,54 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Hej Crispy Bar Proteinriegel, 45g
Hej Crispy Bar Proteinriegel, 45g
2,29 € *
Inhalt 60 Gramm (3,82 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Quest Nutrition Protein Cookie, 50g
Quest Nutrition Protein Cookie, 50g
2,49 € *
Inhalt 50 Gramm (4,98 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Barebells Protein Core Bar, 35g
Barebells Protein Core Bar, 35g
1,95 € *
Inhalt 35 Gramm (5,57 € * / 100 Gramm)
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, 65g
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, 65g
2,49 € *
Inhalt 65 Gramm (3,83 € * / 100 Gramm)
%
Ausverkauft
Hej Natural Bite, 40g
Hej Natural Bite, 40g
1,90 € * UVP 1,99 € *
Inhalt 40 Gramm (4,75 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
PHD Nutrition Smart Bar Plant, 64g
PHD Nutrition Smart Bar Plant, 64g
2,49 € *
Inhalt 64 Gramm (3,89 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Lenny & Larry´s The Complete Crunchy Cookies, 35g
Lenny & Larry´s The Complete Crunchy Cookies, 35g
2,49 € *
Inhalt 35 Gramm (7,11 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Biotech USA Protein Bar, 70g
Biotech USA Protein Bar, 70g
1,99 € *
Inhalt 70 Gramm (2,84 € * / 100 Gramm)
%
ESN Designer Bar Box, 12 Riegel, 540g
ESN Designer Bar Box, 12 Riegel, 540g
24,90 € * UVP 26,90 € *
Inhalt 0.54 Kilogramm (46,11 € * / 1 Kilogramm)
Ausverkauft
PhD Nutrition Smart Cake, 60g
PhD Nutrition Smart Cake, 60g
2,69 € *
Inhalt 60 Gramm (4,48 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
IronMaxx Filled Protein Cookie 40, 50g
IronMaxx Filled Protein Cookie 40, 50g
2,39 € *
Inhalt 50 Gramm (4,78 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Barebells Core Bars 18 x 35g, 630g
Barebells Core Bars 18 x 35g, 630g
35,90 € *
Inhalt 35 Gramm (102,57 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Bounty Hi-Protein Flapjack, 18 x 60g Riegel
Bounty Hi-Protein Flapjack, 18 x 60g Riegel
36,90 € *
Inhalt 1.08 Kilogramm (34,17 € * / 1 Kilogramm)
IronMaxx Protein 30 Protein Bar Proteinriegel 24x35g
IronMaxx Protein 30 Protein Bar Proteinriegel...
18,96 € *
Inhalt 0.84 Kilogramm (22,57 € * / 1 Kilogramm)
Ausverkauft
Oh Yeah One Bar, 60g
Oh Yeah One Bar, 60g
2,79 € *
Inhalt 60 Gramm (4,65 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Weider 60% Protein Bar, 45g
Weider 60% Protein Bar, 45g
2,29 € *
Inhalt 0.045 Kilogramm (50,89 € * / 1 Kilogramm)
Ausverkauft
Optimum Nutrition Whipped Protein Bar, 62g
Optimum Nutrition Whipped Protein Bar, 62g
2,49 € *
Inhalt 62 Gramm (4,02 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
PhD Diet Whey Bar, 65g
PhD Diet Whey Bar, 65g
2,49 € *
Inhalt 65 Gramm (3,83 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
IronMaxx Vegan Protein Cookie, 50g
IronMaxx Vegan Protein Cookie, 50g
1,99 € *
Inhalt 50 Gramm (3,98 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
IronMaxx Crunchy Proteinriegel, 45g
IronMaxx Crunchy Proteinriegel, 45g
1,69 € *
Inhalt 45 Gramm (3,76 € * / 100 Gramm)
IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Proteinriegel, 35g
IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar...
0,79 € *
Inhalt 35 Gramm (2,26 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Proteinriegel, 24 x 35g
IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar...
18,96 € *
Inhalt 35 Gramm (54,17 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Kaupau - Die Powerstange, 60g
Kaupau - Die Powerstange, 60g
2,99 € *
Inhalt 60 Gramm (4,98 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Body Attack Protein Cookie, 75g
Body Attack Protein Cookie, 75g
2,79 € *
Inhalt 75 Gramm (3,72 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Hej Bar Proteinriegel 12x60g
Hej Bar Proteinriegel 12x60g
29,90 € *
Inhalt 0.72 Kilogramm (41,53 € * / 1 Kilogramm)
Ausverkauft
Hej Crispy Bar Proteinriegel 12x45g
Hej Crispy Bar Proteinriegel 12x45g
29,90 € *
Inhalt 0.54 Kilogramm (55,37 € * / 1 Kilogramm)
Ausverkauft
Biotech USA Vegan Protein Bar, 50g
Biotech USA Vegan Protein Bar, 50g
1,99 € *
Inhalt 50 Gramm (3,98 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Biotech USA Vegan Protein Bar 20 x 50g
Biotech USA Vegan Protein Bar 20 x 50g
39,99 € *
Inhalt 1 Kilogramm (39,99 € * / 1 Kilogramm)
%
Lenny & Larry´s The Complete Cookie, 12 x 113g
Lenny & Larry´s The Complete Cookie, 12 x 113g
27,17 € * UVP 29,99 € *
Inhalt 1.356 Kilogramm (20,04 € * / 1 Kilogramm)
Ausverkauft
Lenny & Larry´s The Complete Crunchy Cookies, 12 x 35g
Lenny & Larry´s The Complete Crunchy Cookies,...
25,99 € *
Inhalt 0.42 Kilogramm (61,88 € * / 1 Kilogramm)
%
IronMaxx Protein & Nut, 45g
IronMaxx Protein & Nut, 45g
1,49 € * UVP 1,79 € *
Inhalt 0.045 Kilogramm (33,11 € * / 1 Kilogramm)
Ausverkauft
Barebells Double Bar, 55g
Barebells Double Bar, 55g
2,49 € *
Inhalt 55 Gramm (4,53 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Barebells Double Bar, 12 x 55g
Barebells Double Bar, 12 x 55g
29,89 € *
Inhalt 0.66 Kilogramm (45,29 € * / 1 Kilogramm)
Ausverkauft
IronMaxx Imperius® Sugar Reduced, 45g
IronMaxx Imperius® Sugar Reduced, 45g
1,69 € *
Inhalt 45 Gramm (3,76 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
IronMaxx Protein & Nut, 24 x 45g
IronMaxx Protein & Nut, 24 x 45g
42,96 € *
Inhalt 1.08 Kilogramm (39,78 € * / 1 Kilogramm)
Ausverkauft
MyProtein Layered Protein Bar, 60g
MyProtein Layered Protein Bar, 60g
2,69 € *
Inhalt 60 Gramm (4,48 € * / 100 Gramm)
%
Biotech USA Protein Dessert Bar Proteinriegel, 50g
Biotech USA Protein Dessert Bar Proteinriegel, 50g
1,49 € * UVP 2,19 € *
Inhalt 50 Gramm (2,98 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Snickers High Protein Crisp Bar, 12 x 55g
Snickers High Protein Crisp Bar, 12 x 55g
23,99 € *
Inhalt 0.66 Kilogramm (36,35 € * / 1 Kilogramm)
%
Ausverkauft
All-Stars Hy-Pro Bar, 100g
All-Stars Hy-Pro Bar, 100g
2,99 € * UVP 3,49 € *
Inhalt 100 Gramm (2,99 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Nutrend QWIZZ Protein Bar, 60g
Nutrend QWIZZ Protein Bar, 60g
2,09 € *
Inhalt 60 Gramm (3,48 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Ä Nano Supps Protein Bar, 55g
Ä Nano Supps Protein Bar, 55g
2,49 € *
Inhalt 55 Gramm (4,53 € * / 100 Gramm)
%
WaNa Food Protein Riegel, 43g - WaNa Protein Bar
WaNa Food Protein Riegel, 43g - WaNa Protein Bar
2,49 € * UVP 2,69 € *
Inhalt 43 Gramm (5,79 € * / 100 Gramm)
Ausverkauft
Nuents proveBITE Riegel, 50g
Nuents proveBITE Riegel, 50g
2,29 € *
Inhalt 50 Gramm (4,58 € * / 100 Gramm)
%
WaNa Food Protein Riegel, 12 x 43g - WaNa Protein Bar
WaNa Food Protein Riegel, 12 x 43g - WaNa...
26,49 € * UVP 32,28 € *
Inhalt 0.516 Kilogramm (51,34 € * / 1 Kilogramm)
%
Ausverkauft
Warrior Crunch Protein Bar, 64g Riegel
Warrior Crunch Protein Bar, 64g Riegel
1,49 € * UVP 2,29 € *
Inhalt 64 Gramm (2,33 € * / 100 Gramm)
%
Ausverkauft
Multipower Protein Delight Proteinriegel, 35g
Multipower Protein Delight Proteinriegel, 35g
1,49 € * UVP 1,80 € *
Inhalt 35 Gramm (4,26 € * / 100 Gramm)
%
Ausverkauft
Multipower Protein Layer Proteinriegel, 50g
Multipower Protein Layer Proteinriegel, 50g
1,95 € * UVP 2,29 € *
Inhalt 50 Gramm (3,90 € * / 100 Gramm)
3 von 4
ZULETZT ANGESEHEN

Eiweißriegel / Protein Riegel

Eiweißriegel sind Ernährungsriegel, die ein hohes Verhältnis von Eiweiß zu Kohlenhydraten/Fetten enthalten.

Proteinriegel bestehen typischerweise aus einem Protein (Whey, Casein oder vegan) und einer bestimmten Menge an Fetten und Kohlenhydraten. Proteinriegel gelten als Snack und sollten niemals eine normale Mahlzeit während des Tages ersetzen.

Protein Riegel sind eine praktische Möglichkeit, den persönlichen Proteinbedarf zu decken.

Proteinreiche Ernährungsriegel sind die bequeme und schnelle Lösung für Gewichtsbeobachter, Sportler, Bodybuilder und dergleichen, die verschiedene Ernährungs-, Gesundheits- oder Energieziele erreichen möchten.

Das Protein und die hinzugefügten Kohlenhydrate im Riegel können Energie liefern, um Sie durch Ihr Training oder Training zu bringen. Sie liefern auch die Post-Workout-Ernährung, die Ihr Körper benötigt, um neues Muskelgewebe aufzubauen, und reparieren alle winzigen Muskelrisse, die im Laufe Ihres Trainings aufgetreten sind.

Protein-Snacks und -Riegel sorgen für sofortige Zufriedenheit und Ernährung, wenn Sie sie am dringendsten benötigen. Egal, was deine Bedürfnisse sind, du wirst den besten Eiweißriegel für dich finden.

Es gibt eine praktisch endlose Vielfalt an Proteinriegeln; sie unterscheiden sich in den Inhaltsstoffen, dem Hersteller und dem Verwendungszweck. Wenn Sie sie in Ihre Ernährung einbauen möchten, ist es wichtig zu entscheiden, ob Sie mehr Protein in diesem Snack benötigen (falls Sie mehr Muskelmasse aufbauen möchten) oder weniger Kalorien (falls Sie versuchen, Gewicht zu verlieren).

Inhaltsverzeichnis

  1. Hilft ein Proteinriegel beim Abnehmen?
  2. Wie viele Eiweißriegel sollte ich am Tag essen?
  3. Sollte ich Proteinriegel vor oder nach dem Training essen?

Hilft ein Proteinriegel beim Abnehmen?

Protein kann große Auswirkungen auf Ihren Stoffwechsel, Ihren Appetit und Ihr Körpergewicht haben. Der Verzehr eines Proteinriegels kann den Ghrelinspiegel in Ihrem Körper, auch bekannt als das Hungerhormon, reduzieren und Ihnen helfen, Ihre Nahrungsaufnahme auf natürliche Weise auf ein gesünderes Niveau zu reduzieren.

Vergessen Sie bei Ihrer Gewichtsabnahme nicht, einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen. Eiweißriegel haben erstaunliche Vorteile, aber Sie sollten sicherstellen, dass Sie sich auf alle Bereiche mit einer gesunden Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichendem Schlaf und einer positiven Einstellung konzentrieren.

Wie viele Eiweißriegel sollte ich am Tag essen?

Sie werden wahrscheinlich mit nicht mehr als zwei Riegeln pro Tag zufrieden sein. Dennoch gibt es keine universelle Antwort auf diese Frage; Angesichts der Vielfalt der Proteinriegel und der Zwecke, denen sie dienen, hängt es wirklich von Ihren persönlichen Interessen und Zielen ab.

Erwachsene mit einem sitzenden Lebensstil sollten 0,36 g Protein pro Pfund ihres Gewichts zu sich nehmen. Athleten benötigen mehr Protein, und es wird empfohlen, dass sie 1 g Protein pro Pfund Körpergewicht zu sich nehmen. Wenn Sie mehr als diese Mengen konsumieren, werden die Aminosäuren verschwendet und die verbleibenden Teile des Proteins werden als Fett gespeichert.

Sollte ich Proteinriegel vor oder nach dem Training essen?

Wie Sie wahrscheinlich vermuten, ist die beste Zeit, um einen Eiweißriegel zu genießen, vor oder nach dem Training. Vorher kann ein Proteinriegel helfen, Ihre Leistung zu steigern, und danach trägt er zur Muskelreparatur und zum Muskelwachstum bei.