Viele Experten argumentieren, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Egal wie wahr diese Idee ist, alle sind sich einig, dass das Frühstück sehr wichtig ist. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es sich positiv auf das korrekte Funktionieren des Stoffwechsels und die Steigerung der kognitiven Leistungsfähigkeit auswirkt.
Es sind Morgenstunden und du bist gerade aus einem tiefen Schlaf aufgewacht. Sie haben die ganze Woche hart gearbeitet, Ihr Wasser getrunken, Ihre Ziele übertroffen, und vielleicht ist heute Ihr Preisverleihungstag, jetzt ist es Zeit für ein Festmahl. Also, was wirst du tun? Heidelbeer-Protein-Muffins. Ja das stimmt!
Für Sportler ist es in Verbindung mit ihrem hohen Energieverbrauch wichtig, sich ausgewogen zu ernähren. Mit 9 speziell für Sportler zusammengestellten und für den ganzen Tag geplanten Beispielmenüs sind die Ideen für die Kreation gesunder und leckerer Mahlzeiten endlos.