Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper und unterstützt wirksam die Gesundheit von Haut, Nägeln, Gelenken und Haaren.
Leider bleibt unser Kollagenspiegel, wie bei allen guten Dingen im Leben, nicht gleich. Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Kollagenproduktion des Körpers ab, was zur Bildung von Falten, feinen Linien, Gelenkbeschwerden und einer langsameren Muskelregeneration führt.
Leider bleibt unser Kollagenspiegel, wie bei allen guten Dingen im Leben, nicht gleich. Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Kollagenproduktion des Körpers ab, was zur Bildung von Falten, feinen Linien, Gelenkbeschwerden und einer langsameren Muskelregeneration führt.
Proteinshakes wurden zuerst von Sportlern verwendet, die Muskeln aufbauen und ihre Leistung verbessern wollten. Wie viele Fitnessstudiobesucher wissen, hat die Kombination von Widerstandstraining und Proteinshakes viele Vorteile. Es erhöht die Muskelmasse, unterstützt die Regeneration und verbessert die Leistungsfähigkeit.
Es gibt so viele verschiedene Produkte und Theorien darüber, wie man am besten größere, bessere Muskeln aufbaut. Dies gilt insbesondere, wenn es darum geht, die unterschiedlichen Mengen und Arten von Proteinen für den Muskelaufbau zu bestimmen.