Während Ihre beste Freundin Ihnen erzählt, wie die Keto-Diät ihr Leben komplett verändert hat, übersieht sie möglicherweise etwas Wichtiges: die Keto-Grippe! Verdauungsprobleme sind eine Nebenwirkung der Diät, zu der Symptome wie mangelnde Energie, Gehirnnebel, Kopfschmerzen und schlechter Schlaf gehören.
Während viele Menschen ihren Vitamin-B-Bedarf durch eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung decken, profitieren andere von einer Supplementierung mit einem Vitamin-B-Komplex.